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오메가3 효능 오메가 3은 우리 몸 건강에 꼭 필요한 필수적인 불포화 지방산입니다. 또한 오메가 3은 DHA, EPA, α-리놀렌산으로 구성되어 있으나 다른 지방산과 달리 몸이 스스로 만들 수는 없기 때문에 식품이나 보충제를 보충할 필요가 있습니다. 이렇게 필수적인 불포화 지방산을 가지고 있는 오메가 3의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 효능 1.심혈관질환 예방 대표적으로 알려진 오메가 3 효능 입니다. 오메가 3은 심혈관질환 예방의 꽃이라고 불릴 정도로 몸에 좋은 불포화지방산 중 하나입니다. 오메가 3을 섭취하면 염증 해소 촉진 전달자(SPMs)라는 물질이 생성되는데 이 물질 백혈구가 염증을 제거하는 역할을 하는데 그 능력을 크게 향상시켜주는 물질입니다. 또한 염증해소촉진전달자(SPMs)의 .. 2021. 8. 23.
대상포진 초기 증상 대상포진 초기 증상 대상포진이란 대상포진은 몸의 한쪽에 띠 모양의 발진과 수포가 나타나는 증상이기 때문에 대상포진이라고 합니다. 대상포진은 면역력과 밀접한 관계가 있습니다. 일교차가 커 면역력이 떨어지거나 피곤할 때 발생할 수 있는 질환이며 통증의 왕이라고 불릴 만큼 엄청난 통증을 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 대상포진 초기 증상에 대해 알아보고 초기에 잘 대비하고 예방할 수 있도록 대상포진 초기 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 원인 대상포진의 원인은 수두와 같은 바이러스이며 면역력과 밀접한 영향이 있습니다. 대상포진은 체내의 수두바이러스 혹은 대상포진 바이러스가 활동을 재개함으로써 발생합니다. 수두를 앓았던 사람들이 수두를 치료하고 나면 그 수두 바이러스는 신경계로 침투하여 잠.. 2021. 8. 22.
프로폴리스 효능 나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침과 밀랍을 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스라고 하며, 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용한다고 하는데요, 꿀벌은 벌집에 틈이 난 곳에 프로폴리스를 발라 병균이나 바이러스로부터 스스로를 보호한다. 천연페니실린이라고도 하는 프로폴리스 효닝 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 효능 1. 면연력 증진 프로폴리스의 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다. 프로폴리스를 이루는 주요 성분인 플라보노이드는 항산화 특성을 가진 식물 화합물 중 하나입니다. 섭취 시 체내의 염증 반응을 일으키는 프로스타그라딘을 억제하는 역할을 하여 면역력 증진, 항산화 효능을 얻을 수 있다고 하며 프로폴리스는 몸의 기능과 밸런스를 복원해주기 때문에 자연 치유력을 증진시켜줘 균에 저항하는 힘.. 2021. 8. 21.
일본 코로나와 부스터샷 일본 코로나 많은 우려와 걱정 속에 시작했던 도쿄올림픽이 끝이 났습니다. 우려와 달리 도쿄올림픽의 안방의 열기로 가득했지만 도쿄올림픽이 열리던 8월 5일 일본 코로나 확진자는 신규 확진자가 5천명을 넘어섰다고 합니다. 이또한 역대 최다 확진자 기록이었는데 올림픽 이후 우려했던 바와 같이 일본 코로나 확진자가 급증하면서 현재 통제불능 상태로 이어지고 있다고 합니다. 20일(금) 일본 전역에서 새롭게 확인된 코로나19 감염자는 총 2만5876명(오후 7시 현재 NHK 집계)입니다. 전날 확진자 수(2만5156명)를 넘어서면서 사흘 연속 최다 기록을 갈아치웠습니다. 특히, 도쿄는 지난 7일간의 일평균 신규 확진자가 4721.9명으로, 1주 전과 비교해 13.6% 급증했으며 이날까지 일본의 누적 감염자는 125.. 2021. 8. 21.
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