반응형 장어부작용1 장어의 효능과 주의사항 장어의 효능과 주의사항 장어의 효능 1. 면역력 향상 장어에는 비타민A, B, E, 철, 인, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양성분을 함유하고 있는데 이로 인해 신체균형을 바르게 잡아주는 역할을 하게 됩니다. 이러한 작용들로 인해 면역력 기능 강화에 많은 도움을 준다고 합니다. 2. 정력증진 장어의 효능 중 가장 대중적으로 알려진 효능인데요. 장어를 섭취할 시 체력과 기력을 올려 주게 됨으로써 정력 증진에도 도움이 되는 원리인 것 같은데요. 장어에는 " L아르기닌 "이라는 성분이 100g당 1000mg씩 함유되어 있는데 이러한 고함량의 아르기닌 성분이 피로감 해소에 좋은 효과를 준다고 합니다. 그리고 단백질, 뮤신, 칼슘, 불포화지방산 등 몸을 회복시켜 주는 성분들이 다양하게 포함되어 있어 체력과 기력을 .. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
