반응형 매실1 매실의 효능과 주의사항 매실의 효능과 주의사항 매실의 효능 1. 설사/변비 해소 매실의 효능 중 하나라고 할 수 있는데요. 체내에 들어온 유해균이 위의 기능이 제 역할을 하지 못하게 되면 장까지 내려가게 되면서 배탈과 설사를 유발합니다. 이때 매실을 섭취하게 되면 매실의 카테킨산 성분이 장 안에 살고 있는 세균 번식을 억제하고 구충제의 역할을 하여 장내의 살균성을 높여 장의 염증을 막는다고 합니다. 또한, 매실의 사과산은 장의 연동 운동을 도와 유해균과 노폐물을 배출하여 설사나 변비를 예방하는 데에도 도움이 되어 장을 건강하게 유지시켜 나갈 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 이러한 작용들로 인해 장이 건강해지면 변비는 자연히 치료된다. 2.피로 해소 매실은 유기산 일종인 구연산을 많이 함유하고 있는데 이러한 성분이 섭취한 음식.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
